Silan Data Syrop este noua miere (și este destul de darnic delicios)

Ajungi pentru sticla ta de stoarcere la îndemână miere Pentru aproape toate: Ricotta Toast smoothie -uri Iaurt Marinade Salata Pansament - îl numiți. Asta dacă nu ați încercat Sirop de date silan tocmai încă. Silan este practic mediteraneanul echivalent cu miere doar are o textură mai bogată o aromă mai complexă și mai puțin zahăr natural. Și odată ce îl încercați, veți dori să faceți un loc permanent pentru el în cămară. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre Silan, plus marca noastră preferată de utilizat și rețete pentru a începe.

Ce este siropul Silan Date?

Este un sirop dulce gros, realizat din date. Datele sunt aburite și presate într -un sirop maro închis, care este similar cu melasa în textură și culoare, dar suficient de subțire pentru a se scurge chiar mai mult decât mierea. Dacă vă place gustul datelor deja, Silan este un fără creier. Dacă nu ați încercat niciodată datele (sau chiar dacă credeți Nu Ca și ei) Silan are un gust dulce și fructat cu note de zahăr brun caramelizat, așa că am spune că merită cu siguranță o încercare. (În sine, aroma sa, ne amintește de suc de prune, dar mai concentrat și mai puțin tart.)

Fiecare lingură de silan conține aproximativ 50 de calorii și 11 grame de zahăr natural. Miere se află la aproximativ 64 de calorii și 17 grame de zahăr pe porție pentru comparație. Silan este, de asemenea, în mod natural fără grăsimi și fără colesterol. Deoarece este fabricat din date, se mândrește, de asemenea, cu o tonă de vitamine (în mare parte A C și D plus toate vitaminele B) și minerale precum Magnesium Potasiu și fier. Datele sunt, de asemenea, o sursă minunată de fibre care ajută la reglarea sistemului digestiv.

Cum pot folosi sirop de date Silan?

De fiecare dată când utilizați un îndulcitor lichid, cum ar fi sirop de arțar agave sau miere într -o rețetă, șansele de rețetă pot fi completate. Una dintre modurile noastre preferate de a -l folosi este într -o marinată rapidă pentru legume prăjite: este la fel de simplu ca aruncarea legumelor (ne place varză de Bruxelles sau broccoli ) În ulei de sare silan și piper, apoi prăjindu -le timp de aproximativ 15 minute sau până când sunt gătite după bunul plac. Pur și simplu urmăriți -le cu atenție și întoarceți legumele la jumătatea drumului, deoarece Silanul zahăr ar putea arde.

Este un plus delicios pentru pansamentele simple de salată care oferă un pumn de dulceață complexă oricărei vinete zingy. Puteți coace, de asemenea, cu silan sau îl puteți strecura pe fulgi de ovăz de iaurt sau pâine prăjită. Heck poți chiar să -l agite direct într -o cană de ceai fierbinte.

Ce sirop de date Silan ar trebui să folosesc?

Sunt multe acolo, dar ne place Zeița Tahini’s Sirop de date silan Întrucât nu a fost făcut decât datele israeliene Medjool. (De asemenea, ne place să folosim întreaga ei susan tahini pentru a face Vegan Nutella ... Dar noi necăsăpătăm.) Toate produsele zeiței Tahini sunt realizate cu ingrediente non-OMG provenite durabil și sunt lipsite de conservanți adăugați pentru a porni.

Încercați un borcan pentru dvs. și folosiți codul PureWow10 pentru a economisi 10 la sută pe toate Silan Tahini și Halva. (Valabil până la 11 iunie)

Ce să faci cu sirop de date Silan

1.. Salata de feta de pepene verde și de mentă

Da, este la fel de simplu pe cât pare. Doar placă pepene Brânza și ierburile apoi se scurge pe la fel de mult Silan pe care îl dorește inima. (Putem vedea un spritz de lămâie care funcționează și aici.)

2. Salată cu pansament de silan

Puțin citrice proaspete și ulei de măsline bun merg mult. Rețeta solicită spanac zucchini Ridhi şi morcov Dar nu ezitați să folosiți orice produs aveți la îndemână.

3. Silan-Tahini Lemon Pie

Chia semințează făina de migdale și oul leagă acest lucru sănătos Desert de lămâie frumos.

4. Duo de vinete de dovlecel

Simțiți -vă liber să mergeți sălbatic cu condimentele de aici (chimen! Turmeric! Paprika afumată!) - Spice Rack este oia ta.

5. Mediterana ceapă umplută

Le umple cu orez tandru sau înlocuitor Orez conopidă Pentru o răsucire cu conținut scăzut de carbohidrați.

6. Somon tahini cu miere cu foaie cu năut și cuscus

Nu numai că această rețetă vă va lăsa cu mâncăruri murdare minime pentru a curăța, dar puteți înlocui cu ușurință silanul cu miere în sos.

7. Legume mediteraneene prăjite

Acest melange de Bell Peppers Zucchini Roșiile şi vânătă Nu solicitați un îndulcitor, dar cu siguranță puteți adăuga Silan la marinadă sau îl puteți scurge deasupra produsului finit.

8. Miere prăjită năut

De parcă această gustare nu este deja dependentă de a schimba miere pentru Silan, le va oferi o aromă caramelizată și mai îndrăzneață.

9. Tarts de mere și miere de brânză de capră

Patiserie cu puf congelat Face ca aceste minisuri să fie o adiere totală de pus la punct. Adăugați Silan la brânza de capră sau aruncați unele pe fiecare tartă finisată înainte de servire.

10. Harissa și morcovi prăjiți cu miere

Acest fel de mâncare este picant dulce savuros și încurcat datorită morcovilor care sunt placați deasupra unui pat generos de iaurt. Doar schimbați Silan pentru miere în marinadă și prăjiți la perfecțiune.