14 lucruri care au găsit în cele din urmă dragoste sănătoasă doresc să știe mult mai devreme

Aș fi putut să scriu trei romane a început o afacere și am urcat traseul Appalachian cu tot timpul pierdut și energia pe care am petrecut -o fără să știu cum să întâlnesc. Un studiu sugerat că unii indivizi pot pur și simplu să nu aibă abilitățile sociale și de comunicare necesare pentru a naviga cu succes. Mă gândeam să găsesc un meci greșit și nu m -am distrat prea mult.

Îmi dau seama că experiențele mele trecute m -au făcut cine sunt astăzi, dar totuși aș dori să mă pot întoarce în timp și să dau câteva sfaturi de întâlnire săracului mai tânăr mai tânăr. Probabil că există mai multe universuri alternative în care încă trăiesc solo decât unde sunt căsătorit, deoarece atât de mult noroc a fost implicat în găsirea tipului meu.

Când am început să-l văd pe soțul meu, am fost gâfâit să-mi dau seama cât de mult nu știam despre întâlnirea, așa că nu este de mirare că nu am întâlnit soțul meu până la 30 de ani. Nu te lăsa să pierzi la fel de mult timp ca mine; Poate puteți învăța din ceea ce mi -aș dori să știu despre întâlnirea și găsirea iubirii sănătoase.

Iată 14 lucruri care au găsit în cele din urmă dragoste sănătoasă și -au dorit să știe mult mai devreme:

1. Obțineți prioritățile dvs.

Găsirea unui partener romantic este doar unul dintre numeroasele obiective pe care le puteți avea în același timp. Există o diferență între a face ceva o prioritate și a avea o obsesie.

Nimeni nu vrea să fie căpitanul Ahab al lumii de întâlnire. Unul dintre cele mai bune piese de sfaturi pe care le -am obținut este că relațiile sunt grozave, dar nu le obseda față de ele.

2. Știți exact ce doriți la o persoană și nu faceți compromisuri

De exemplu, când îți place un tip și prietenii tăi reciproci au mai multe anecdote despre vomita proiectilului, după ce bea excesivă, poate fi necesar să regândești infatuarea. Nu ți -a plăcut când nașul tău s -a aruncat asupra ta și el este un copil mic.

3. Știi despre ce este cu adevărat iubirea reală

Nu este vorba de a face pe cineva să creadă că ești suficient de bun pentru ei. Este vorba despre găsirea cuiva cu care poți sta pentru a petrece o perioadă ridicolă de timp. Este vorba despre găsirea piesei de puzzle cu care te încadrezi și Ernie la Bert.

Cercetările sugerează Că abonamentul la idealuri romantice nerealiste poate duce la nemulțumirea dezamăgirii și chiar contribuie la justificarea comportamentelor dăunătoare în cadrul relațiilor. Identificarea și provocarea concepțiilor greșite despre dragoste ajută indivizii să formeze așteptări realiste și să evite tiparele negative.

4. Nu lăsați pe nimeni să profite de voi

Uneori, prietenii au puțin obiceiuri enervante. Și uneori au comportamente mici care indică o lipsă completă de respect . Dacă nu ai lăsa scumpo -ul prietenului tău să vorbească cu ea în acest fel, nu te -ai gândit singur.

5. Căutați dragoste în locurile potrivite

Dacă te -ai plictisit din mintea ta la barul local sâmbătă seara, probabil că nu vei întâlni pe nimeni acolo care să -ți amenească seara. În loc să coborâți un cocktail suplimentar pentru a amortiza Theennui, gândiți -vă la altundeva, vă puteți bucura să mergeți în weekendul viitor.

Dacă prietenii tăi nu vor să se alăture, mergi oricum. Sfaturi pentru întâlniri bonus: nu trebuie să -ți aduci întotdeauna prietenii!

Cercetările sugerează că setarea în care se caută un partener poate avea un impact semnificativ asupra tipului de relație formată și a trăsăturilor potențialilor parteneri. În mod specific, anumite nișe precum grupurile de voluntari sunt asociate cu atragerea persoanelor cu mai puține trăsături legate de triada întunecată, în timp ce altele precum nunțile pot fi mai atrăgătoare pentru cei cu astfel de trăsături.

6. Cunoaște -ți valoarea

Nu mai vă faceți griji Paramour -uri potențiale care te resping pentru că este prea gras prea scurt. Este în întregime posibil că ai fi trebuit să le respingi pentru că nu ar fi văzut niciodată (oricum, piesa ta esențială a culturii pop).

Există oameni care pur și simplu nu sunt potriviți. Cu cât îi ieși mai repede din viața ta, cu atât vei fi mai fericit.

7. Înțelegeți -vă sentimentele

Dacă nu vă înțelegeți sentimentele, lucrurile s -ar putea să devină repede. „Sentimentele sunt servitori grozavi, dar maeștri teribili” Antrenorul de relație Tony Vear sfătuit. „Dacă nu știți cum să vă gestionați sentimentele, nu veți putea trata oamenii așa cum vor să fie tratați, deoarece iubirea este pentru a nu oferi pentru a obține.”

8. Mergeți de unul singur

Același lucru este valabil și pentru parcurile și concertele muzeelor. Când faci parte dintr -un cuplu, îți lipsește că ești liber să -ți urmezi fiecare capriciu. A fi neatins înseamnă a nu fi nevoit să faci compromisuri cu privire la planurile tale și să -ți permiți pentru o perioadă minunată.

Unii oameni ezită să meargă singuri la filme din cauza fricii de a fi percepuți ca singuri sau nepopulare. Cercetările sugerează Că această teamă de judecată este adesea înlocuită și oamenii care ies singuri tind să se petreacă bine, indiferent de anxietățile lor inițiale.

9. Amintiți -vă că o primă întâlnire nu este o audiție pentru căsătorie

Este doar o încercare pentru o a doua întâlnire. Nimeni nu s -a îndrăgostit niciodată în timp ce analizează fiecare detaliu al primei lor întâlniri.

10. Credeți ce vă spune o persoană

Dacă un bărbat spune că este prea deteriorat pentru tine (sau prea nevrotic sau prea ... orice) ia -i cuvântul pentru asta. Chiar dacă este Stima lui de sine scăzută Vorbind că nu vei putea să -l rezolvi. În plus, este probabil doar un eufemism pentru „nu simt asta”.

11. Nu stai afară târziu în fiecare weekend

Nu se întâmplă nimic bun după 2 dimineața. Dacă continuați să rămâneți mai târziu decât târziu, puteți depăși și întâlniți pe cineva în timp ce intoxicați nu face un sfârșit de basm. Doar te conduce în plimbarea rușinii.

În timp ce socializarea poate fi benefică prioritizarea somnului suficient de constant este vital pentru menținerea unei bune funcții cognitive optime pentru sănătate mintală și interacțiuni sociale sănătoase. Într -un studiu Persoanele care au experimentat privarea de somn au prezentat o activitate cerebrală indicativă a repulsiei sociale și a activității reduse în zone care încurajează interacțiunea socială.

12. Atenție la tehnologie

Internetul și social media au creat paranoia când vine vorba de lumea întâlnirilor. Tipul nebun cu care ai trecut la o primă întâlnire vă poate găsi pe Facebook să te urmărească pe Instagram și să afli unde ești cu etichetarea și verificarea.

Desigur Aplicațiile de întâlnire sunt încă o modalitate eficientă de a -i întâlni pe alții Dar aveți grijă și trimiteți -vă unui prieten de încredere locația dvs. când întâlniți pentru prima dată pe cineva în persoană.

13. Nu vă urmăriți social media datele

Social media poate fi un instrument excelent pentru a cunoaște pe cineva, dar poate fi și vrăjitoarea ademenită a nesiguranțelor. Nu mergeți pe gaura iepurelui de a se strecura pe fostele sale prietene și de conturile pe care le urmează-sănătatea dvs. mentală este mai importantă decât să vedeți ceea ce își dorea într-o fată.

14. Înțelegeți cele cinci etape ale întâlnirii

Este important să cunoașteți procesul, astfel încât să puteți spune când lucrurile se mișcă în direcția corectă.

În prima etapă există romantism și atracție în care începeți să vă cunoașteți. A doua etapă este când realitatea se stabilește unde decideți dacă doriți să fiți împreună. A treia etapă este dezamăgirea în care lucrurile devin zaruri atunci când încerci să -ți elaborezi diferențele și să găsești stabilitate.

A patra etapă este stabilitatea în care ați trecut prin apele accidentate ale etapei 3. Etapa finală și a cincea este angajamentul care este atunci când sunteți oficial o echipă cu o dragoste matură și durabilă, care durează pentru totdeauna într -o lume ideală.

Urmarea celor cinci etape vă va aduce la o relație sănătoasă pe termen lung. Dacă nu, s -ar putea să -ți pierzi timpul.

Înțelegerea faptului că relația va evolua în mod natural prin diferite faze te pregătește pentru schimbările emoțiilor și dinamicii care vor apărea ajutându -te să rămâi întemeiat atunci când lucrurile se schimbă. Cercetările de la American Psychological Association au indicat, de asemenea, Această conștientizare a evoluției relației încurajează activarea activă a conexiunii și îmbrățișarea oportunităților de creștere.