Am alergat mai mult de 400 de mile anul trecut. Iată gândurile mele cinstite despre cei mai populari 3 pantofi de alergare

Editorii PureWow selectează fiecare articol care apare pe această pagină și unele elemente ne pot fi înzestrate. În plus, PureWow poate câștiga compensații prin legături de afiliere din cadrul poveștii. Toate prețurile sunt corecte la data publicării. Puteți afla mai multe despre procesul de afiliere aici .

În calitate de devotat Strava, care încearcă foarte greu să nu cumpere în Strava sau nu s -a întâmplat de gândire, am fost super încântat să mă scufund în aplicația Anul în raport de sport la sfârșitul anului 2024 pentru a vedea ce altele alergători Ciclisti Și amicii de antrenament au ajuns până în ultimul an. O parte a raportului Strava a solicitat primii trei cei mai populari adidași pentru alergătorii de zi cu zi folosind aplicația de urmărire a activității. Numărul unu era Nike Pegasus urmată de Genunchi apoi Asics Gel-Nimbus . . Desigur, cu adevărat.

Am alergat în aceste adidași Nike Hoka și Asiscs pentru tot felul de distanțe în toate tipurile de vreme și pot spune cu încredere că nu sunt surprins că sunt cele trei stiluri din lista de top Strava. Sunt toate design -urile pe care le -aș recomanda tuturor celor care caută noi echipamente de rulare. Dar ce le diferențiază unul de celălalt și care este cel mai bun pentru Alergători pentru începători Vs. maratoneri ? Citiți mai departe pentru toate avantajele contra și informațiile despre nevoia de a cunoaște înainte de a adăuga aceste lovituri la rotația pantofilor de alergare.

1. Nike Pegasus

Ce îmi place

• culori personalizabile
• Cel mai mic punct de preț
• bun pentru distanțe mai scurte

Ce nu -mi place

• tind să alerge puțin mic
• Nu este grozav pentru distanțe lungi

Nike

În primul rând este Nike Pegasus, un pantof de rulare rutier, care a fost parțial din materiale durabile. Este destinat să fie unul de adidași de rulare de zi cu zi, care vă poate transporta de la alergări de tempo la antrenamentele de viteză la jogs -uri de recuperare casual și pot atesta că se menține bine prin toate acestea și multe altele. În trecut, am fost reticent să port adidași Nike pentru că erau prea înguste pentru piciorul meu. Dar se pare că brandul a abordat această preocupare în ultimii ani, lărgirea cutiei de la nivelul toe a modelelor sale de rulare pentru a se adapta mai bine unei game mai largi de forme de picioare. Încă mă ridic la o jumătate de dimensiune pentru a mă asigura că am o cameră suficientă, mai ales că picioarele mele se umflă la eforturi mai lungi, dar altfel se potrivesc extrem de bine și nu -mi oferă blistere sau puncte fierbinți chiar și prin primii câțiva kilometri.

Pegasus 41 are o talpă intermediară din spumă Reactx Un material proprietar conceput pentru a vă oferi doar cantitatea potrivită de revenire a energiei pentru a vă menține proaspăt pe tot parcursul oricărui antrenament, dar nu la fel de mult ca un adidaș cu plăci de carbon, precum ceea ce ați putea numi pantof de curse. Plasa superioară este extrem de respirabilă, ceea ce este excelent pentru vară, dar nu atât de minim, încât picioarele mele au devenit friguroase iarna (deși cu siguranță nu este cel mai bun adidaș pentru a -i trompa pe vreme rece. Limba este, de asemenea, fixată pe loc pentru a preveni răsucirea, ceea ce este un detaliu frumos să nu fie nevoit să ne gândim.

Nike

Am avut cel mai mare nivel de teren cu Nike Pegasus, în ciuda faptului că are aproape aceeași înălțime a stivei ca Hoka Clifton. Pentru alergarea traseelor ​​(chiar dacă este doar o cale de murdărie în Central Park), acest lucru este foarte util pentru a obține cu adevărat un simț al terenului. Dar este posibil ca unii alergători rutieri să nu le placă senzația pe distanțe mai lungi. De asemenea, are cea mai mare picătură din cei trei pantofi - din nou o trăsătură care se reduce la preferințele personale și la nuanțele mersului tău natural - care pot reprezenta o parte din acel teren suplimentar pe care l -am menționat.

Fiind cel mai mic punct de preț al acestor trei stiluri, pot vedea de ce a venit la numărul unu. De asemenea, vine într -o gamă uriașă de culori, inclusiv o opțiune complet personalizabilă și O colorway cu ediție limitată Proiectat de Eliud Kipchoge. În general, aș spune că Nike Pegasus este un pantof excelent pentru alergători de orice nivel, dar mai ales oricine s-a concentrat pe distanțe mai scurte precum mile sau 5k.

Fapte rapide

Gama de mărimi: SUA 5 - 12Lăţime: Standard și extrem de largGreutate: 8.8 ozPicătură: 10 mmStivă de călcâi: 34 mmStack de la picioare: 24 mm

2. Genunchi

Ce îmi place

• potriviți -vă fidel dimensiunii
• Multă pernă
• Disponibil și într-o versiune rezistentă la apă

Ce nu -mi place

• s -ar putea să nu fie la fel de receptiv ca și ceilalți din această listă
• Nu este grozav pentru antrenamentele sprint

Piedică pentru cal

Piedică pentru cal is well known for its emphasis on comfort şi cushioning—the super-thick soles caused quite a stir when the brşi first started gaining traction—şi the Cliftons are no exception. They’re marketed as a great everyday running sneaker for all levels with a middle level of cushioning şi neutral stability. And they really do live up to the hype.

Am deținut multe iterații diferite de Cliftons de-a lungul anilor și trebuie să spun că sunt cu siguranță un favorit. Dintre cele trei de pe această listă, acestea sunt adidașii pe care i -aș recomanda cel mai mult pentru oricine a început sau a reveni la alergare. Sunt cei mai ușori dintre cei trei pantofi de pe această listă (în ciuda acelei talpe intense de spumă) și au cea mai mică picătură pe care o prefer pe o picătură mai dramatică. În timp ce tind să cresc o jumătate de dimensiune în multe alte mărci de încălțăminte de alergare (cum ar fi Nike Asics New Balance), Hokas mi-a potrivit să mă mărimeze cu mult spațiu în cutia de la picioare pentru a mă menține confortabil pe alergări lungi și super-fierbinți. Dar adevăratul motiv pentru care le recomand pentru noi (ISH) alergători este amortizarea.

Piedică pentru cal

Hoka Cliftons sunt incredibil de cushy, dar nu vă oferă acea senzație de marshmallow de a vă scufunda în pantoful dvs.-există încă multă revenire (deși poate nu la fel de mult ca Nike Pegasus sau ASICS Gel-Nimbus). Iar picăturile de 5 mm vă oferă mai mult un sentiment de a merge pe un nor, mai degrabă decât să vă balansați înainte și înapoi. De asemenea, vă pot transporta prin antrenamente de orice lungime, inclusiv alergări de antrenament la maraton, ceea ce le face o investiție excelentă pentru alergătorii cărora le place să schimbe lucrurile sau care nu au neapărat o distanță de obiectiv încă. Iar fila exagerată a călcâiului face ca acestea să fie incredibil de ușor de alunecat pe nici o remorcare necesară.

Acest adidaș clasic poate fi prea moale pentru oamenii care doresc să câștige cu adevărat viteză într-un antrenament de pistă sau care preferă mai multă stabilitate, dar pentru oricine își ușurează drumul în alergare sau în căutarea unui adidaș care poate face atât curse de 5k, cât și alergări lungi de 18 mile, recomand cu mare drag Hoka Clifton.

Fapte rapide

Gama de mărimi: SUA 5 - 12Lăţime: standard și largGreutate: 7.3 ozPicătură: 5 mmStivă de călcâi: 32 mmStack de la picioare: 27 mm

3. Asics Gel-Nimbus

Ce îmi place

• Cea mai groasă talpă
• bun pentru stabilitate
• bun pentru toate distanțele

Ce nu -mi place

• Cel mai mare punct de preț
• tind să alerge puțin mic

Asics

Da, Asics Gel-Nimbus sunt cele mai scumpe adidași din această listă, dar există un motiv esențial pentru care s-ar putea să le găsești foarte mult în valoare de splurge: stabilitate. Gel-nimbusul permite un mers natural, fără balansare pentru a-ți încuraja piciorul să se miște într-un mod specific, care este excelent pentru alergătorii mai noi, astfel încât să poți ajunge într-adevăr în sensul modului în care se simte să funcționeze. Iar combinația unei căptușeală superioară amortizată și de șosetă cu talpa groasă face ca piciorul să se simtă în siguranță susținut și vă ajută să vă mențineți picioarele și gleznele în linie în timp ce alergați. I will admit on my first run I felt that the sole was stiffer and less cushy than the other two models but after that any stiffness was gone and these sneakers felt flexible and easy to run in. Even during rainy and snowy runs as well as runs over uneven trails in Central Park I felt confident placing my feet knowing I wasn’t going to stumble slip or twist my ankle.

Asics

Partea superioară a ochiurilor este o țesătură mult mai strânsă decât Nike Pegasus sau Hoka Clifton, făcând din acestea un pantof deosebit de bun pentru vreme ploioasă sau rece. Ca și în cazul Nike, consider că sunt cel mai confortabil să mă ridic la o jumătate de dimensiune de la dimensiunea obișnuită a pantofilor cu ASICS. Am purtat aceste adidași pentru o varietate de alergări cuprinse între 1,5 mile până la 11 mile și le -a plăcut pentru toți, dar aș prefera ceva mai înfiorător pentru antrenamentele de primăvară sau ceva cu o pernă mai moale pentru alergări lungi de antrenament la maraton (ca orice peste 15 mile).

Recomand ASICS Gel-Nimbus pentru oricine caută un pantof solid de rulare de zi cu zi pentru alergări ușoare, care oferă, de asemenea, o stabilitate deosebită, fără a vă face să vă simțiți blocat sau limitat. Și chiar vine în lățimi înguste (doar în negru, dar totuși), pe care celelalte două nu le fac pe lângă larg și standard, astfel încât să vă puteți găsi cu adevărat potrivirea ideală.

Fapte rapide

Gama de mărimi: SUA 5 - 13Lăţime: standard lat şi îngust Greutate: 9.3 ozPicătură: 8 mmStivă de călcâi: 42 mmStack de la picioare: 34 mm

De ce ar trebui să ai încredere în noi