25 de mese pentru copii pentru copii ușoare și leneși - prietenoase (și mai ales 30 de minute sau mai puțin)

toddler meals: hawaiian roll french toast on a plate' fetchpriority='high' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

SOS: Copilul meu are doar nouă luni și deja am rămas fără idei de masă pentru ea, așa că ce naiba voi face atunci când va fi un copil care se plictisește simultan de nuggets de pui și și puțin picant Pentru ce este pe farfuria mea? Probabil că mă voi sprijini pe oricare dintre aceste 25 de mese pentru copii, toate fiind rapide (aproximativ 30 de minute dau sau iau) ușor de făcut (majoritatea sunt zece ingrediente sau mai puțin) și total compatibile atunci când M.O. este mai leneș parental decât bucătar gourmet. Ce este mai mult aceste rețete - cum ar fi Mac și brânză cu un vas tater atât de mulți nachos şi Toast French Roll Hawaiian - Sunt destul de interesante pentru a intriga papilele gustative minuscule, fără a fi atât de acolo încât vor merge neatinse.

toddler meals one pot mac and cheese recipe' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

1. Mac și brânză cu un vas

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: <10 ingredients one pot

Pot să -ți spun un secret? Nu trebuie să scurgeți pastele sau chiar să fierbeți un vas de apă separat. Doar gătiți -l în lapte și voilà: există un singur fel de mâncare murdar de curățat. Adăugați piper spanac ciuperci sau any mix-ins your toddler will actually eat.

Obțineți rețeta toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

2. Licitații crocante de pui de nucă de cocos

Angajament de timp: 35 de minuteDe ce îmi place: <10 ingredients crowd-pleaser

Combinația dulce sărată este concepută pentru a face plăcere adulților și copiilor deopotrivă. Dacă nu doriți să le prăjiți, coaceți benzile într -un cuptor de 400 ° F până când auriu se va răsturna la jumătatea drumului.

Obțineți rețeta toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Spaghete cu un singur panou și chiftele

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: o tigaie <10 ingredients

Nu pot garanta că spaghetele vor rămâne pe farfurie în loc să se termine pe podea, dar pot promite că această masă pentru copii este gata în 30 și face o singură tigaie murdară. Dacă copilului tău nu -i place sosul roșu (nu le pot câștiga pe toate), ai putea sub Sos Alfredo sau pesto instead.

Obțineți rețeta toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Salată de pui de iaurt grecesc ardei umpluți

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Proteinele ridicate fac înainte

Nu faceți sandvișuri - face boats. Pui de rotisserie cumpărat din magazin isthe shsautcut you’ll be most grateful fsau. Got a tot who hates flavsau? Omit the scallions.

Obțineți rețeta toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Foaie de copt Quesadillas

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: rețetă de tigaie <10 ingredients

Crede -mă că nu vei dori niciodată să mai faci quesadillas individuale odată ce încercați această metodă. Folosiți tortilele rotunde dacă magazinul dvs. nu poartă varietatea dreptunghiulară (a mea nu).

Obțineți rețeta toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Conopidă

6. Cheesy conopidă

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: fără gluten <10 ingredients

Următorul lucru cel mai bun, deoarece Tater Tots, această masă pentru copii pentru copii este făcută hrănitoare cu conopidă și poate fi coaptă la cuptor în loc de prăjit, dacă doriți. Puteți folosi Mozzarella Gouda sau brânză Cheddar, așa că alegeți cel mai mult copilul dvs. îi place cel mai mult.

Obțineți rețeta toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Andrew Bui/Să mâncăm

7. Paste rămase frittata

Angajament de timp: 15 minuteDe ce îmi place: <30 de minute <10 ingredients

Dacă sunteți ceva ca mine, tăiței rămași sunt destinate să sufere o moarte lentă în spatele frigiderului. Mai bine să vă repuneți pastele în acest frittata plăcută de mestecat, care este aromată cu multă brânză de parmezan. (Ștergeți fulgii de ardei roșu zdrobiți pentru a face această masă în totalitate pentru copii pentru copii.)

Obțineți rețeta toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Kristen Buck/Buck Bucătărie Naked

8. Bacon de cartofi dulci și brioșe de ou de broccoli

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: face mai departe <10 ingredients

Are proteine, are legume, are slănină - ce mai mult ar putea cere un părinte? Puteți schimba umpluturile pentru tot ceea ce îi place cel mai bine copilul dvs. (cârnați? Mazăre? Voi încerca ceva). Înghețați resturile pentru un viitor mic dejun sau prânz.

Obțineți rețeta toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Robert Bredvad/The Secret Ingredient Cookbook

9. Pasta pesto broccoli

Angajament de timp: 23 minuteDe ce îmi place: <10 ingredients <30 de minute

Nu spun că ar trebui minciună Dar dacă nu le spuneți că există broccoli acolo, s -ar putea să nu știe. Dacă doriți să adăugați niște proteine pe care știți că le vor mânca, aș sugera să adăugați pui la grătar sau să amestecați un pic de tofu de mătase în sos.

Obțineți rețeta toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

10. Tater atât de mulți nachos

Angajament de timp: 50 de minuteDe ce îmi place: rețetă de tigaie <10 ingredients

După cum se dovedește cartofi just so happen to be an ideal base fsau nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household şi feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro şi scallions) on the side.

Obțineți rețeta toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Căni de sushi vegetariene

Angajament de timp: 1 orăDe ce îmi place: face mai departe vegetarian

Nimeni nu este imun la apelul orezului lipicios. Chiar și un copil de 2 ani. Îmi place ideea de a umple aceste mușcături cu avocado copt pentru ceva cremos castravete pentru crunch și morcovi pentru o notă de dulceață, dar poți și tu freestyle.

Obțineți rețeta toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Salată de paste de avocado și fasole neagră

Angajament de timp: 20 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute face mai departe

Salată de paste poate fi făcută înainte servită rece și mâncată cu furci sau degete. Este masa finală pentru copii mici? Vă voi lăsa (sau mai bine, încă copilul dvs.) să fiți judecătorul. Săriți jalapeño pentru a face aroma mai blândă aici.

Obțineți rețeta toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

13. Toast French Roll Hawaiian

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute <10 ingredients

În umila mea părere, toastul francez este superiorul Mâncare dulce pentru micul dejun . Este versatil (folosiți orice STALE pâine you have!) balanced (carbs protein fat şi ahem syrup) şi easy to make on a busy msauning sau tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet şi easy fsau little hşis to grasp.

Obțineți rețeta toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

14. Joes sloppy vegetarian

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: o tigaie vegetarian

Bună masa preferată din copilărie. Această versiune folosește linte în loc de carne măcinată pentru a economisi bani, în timp ce aduce proteine la masă. O să -l depășesc pe al meu salată de varză şi a sesame seed bun fsau the full effect.

Obțineți rețeta toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

15. Pachete de pizza de patiserie

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute <10 ingredients

Indiferent dacă aveți 2 sau 102, este pur și simplu imposibil să spuneți nu pizza. (Ditto pentru o masă pentru copii care este gata în 25 de minute.) Voi folosi sos pre-fabricat, dar dacă vă faceți singur, puteți adăuga legume suplimentare.

Obțineți rețeta toddler meals: BLT tacos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. Blt tacos

Angajament de timp: 35 de minuteDe ce îmi place: <10 ingredients high protein

Ce în vârstă de 4 ani nu vrea să mănânce pumnii de slănină? (Știi dacă aleg salata și tomatele, nu este sfârșitul lumii.

Obțineți rețeta toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Melina Hammer/Pur și simplu Julia

17. Puiul lipicios al lui Julia Turshen

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute <10 ingredients

Acesta este un fel de mâncare de pui dulce-dulce de 25 de minute, greu de rezistat. Sosul pe bază de ketchup are o lovitură din pasta chili-usturoi, dar îl puteți lăsa absolut afară pentru a elimina căldura. (Și dacă intenționați să -l serviți unui copil sub vârsta de unu, lăsați mierea.)

Obțineți rețeta toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Jessica Merchant/Cina de zi cu zi

18. Foaie de tomate busuioc gnocchi

Angajament de timp: 35 de minuteDe ce îmi place: rețetă de tigaie face mai departe

Putem lua un moment pentru Gnocchi ? Este pernă moale, combină cele două grupuri de produse alimentare preferate (paste și cartofi) și dacă utilizați tipul cumpărat din magazin, face o masă ușoară de săptămână pentru copii, care se întâmplă să fie și prietenoasă pentru adulți. Sfatul meu? Folosiți pesto cumpărat din magazin pentru a vă salva un efort.

Obțineți rețeta

toddler meals: herby salmon cakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Ce este gătitul Gaby

19. Torturi de somon Herby

Angajament de timp: 21 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute beginner-friendly

Am de gând să taie ierburile în bucăți ultra-fine pentru a-mi expune copilul la noi arome, fără ca textura să stârnească o topire. Preîncălziți tigaia bine, astfel încât atunci când gătiți prăjiturile cu somon, se dovedesc crocante, nu mushy.

Obțineți rețeta

toddler meals: 4-ingredient banana pancakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Bucătărie ambițioasă

20. 4-ingredient Banana Banana

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: <10 ingredients fără gluten

Bogat în proteine și fibre Aceste clătite au o substanță puțin mai mare decât stiva dvs. scurtă tipică. Sunt fabricate cu făină de nucă de cocos și lapte alt, astfel încât sunt sigure pentru totaluri sensibile la gluten și lactate, dar puteți folosi și făină de toate scopuri și lapte obișnuit, dacă doriți.

Obțineți rețeta toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Aviva Wittenberg/Lunchbox

21. Ouă verdeață și tortilla cu brânză

Angajament de timp: 15 minuteDe ce îmi place: <10 ingredients <30 de minute

Dacă doriți să îl schimbați de la PB -ul obișnuit

Obțineți rețeta toddler meals: caprese pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

22. Caprese Pasta Salad

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: face mai departe <10 ingredients

Dacă I Nu voi mânca o salată tristă pe bază de mayo, de ce aș face copilul meu? Această masă prietenoasă pentru copii este luminoasă și proaspătă, dar mai are toate necesitățile (bile de brânză ahem). Din nou, dacă intenționați să adăugați acest lucru într-un meniu de înțărcare condus de bebeluși pentru minusculă lasă miere-și poate doriți să sferici roșiile și mozz.

Obțineți rețeta toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Patricia niven/păstrându -l simplu

23. Chifituri de pui la cuptor și ricotta

Angajament de timp: 35 de minuteDe ce îmi place: rețetă de tigaie high protein

Broccolini are o aromă mai blândă decât broccoli, așa că este ideal pentru extinderea papilelor gustative ale copilului tău. Meadele pot fi făcute înainte și înghețate până la o lună dacă doriți să vă faceți viața și mai simplă.

Obțineți rețeta toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. Curry de nucă de nucă și legume de nucă de cocos

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: un vas vegetarian

Curry pentru o masă pentru copii mici? Ascultă -mă: laptele de nucă de cocos îmbină aroma considerabil, astfel încât nu este deosebit de picant. Dar dacă tu Într -adevăr Nu credeți că copilul dvs. va merge pentru asta, puteți reduce cantitatea de pastă de curry sau o puteți lăsa în întregime.

Obțineți rețeta