12 trăsături subtile ale unei persoane cu inimă rece, potrivit psihologiei

Când vă gândiți la o persoană cu inimă rece, o serie de emoții și comportamente complexe pot veni în minte. Psihologi Linda Mealey Descrieți inima rece ca o lipsă de empatie. Specificul a ceea ce arată poate o FTEN pare greu de identificat, dar, în conformitate cu psihologia, există câteva trăsături subtile pe care o persoană cu inimă rece le va avea de obicei.

Știind care sunt acestea te poate ajuta să te protejezi de energia negativă și să stabilești limite adecvate în viața ta de zi cu zi. Mai ales când conduci cu compasiune și empatie în propria ta viață, aceste trăsături devin mai evidente și aproape imposibil de ignorat.

Iată 12 trăsături subtile ale unei persoane cu inimă rece conform psihologiei

1. Sunt rezervate

Mulți oameni cu inimă rece nu sunt în mod inerent rău, ci au dezvoltat mecanisme toxice de coping și introspecție constantă ca răspuns la o experiență traumatică sau modele de rol slab la începutul vieții lor. Potrivit psihologului Leon F. Seltzer Mulți oameni cu inimă rece dezvoltă stiluri de atașare evitante din cauza unui părinte îndepărtat emoțional sau de a nu-și îndeplini constant nevoile în copilărie.

Aceștia se pot simți rezervate sau impersonale ca răspuns, evitând vulnerabilitatea confruntării și emoțiile sporite în relațiile lor ca mijloc de autoconservare și protecție. Sunt percepute ca fiind reci pentru ignorarea sau respingerea interacțiunii sociale atunci când, într -adevăr, este un răspuns la traume pe care s -au bazat pentru a se proteja de o vârstă fragedă.

2. Sunt detașați emoțional

În timp ce detașat emoțional poate fi sănătos în unele cazuri cel puțin Potrivit psihologului Matthew Boland Cauza acestui comportament este importantă de recunoscut înainte de a -l eticheta ca atare. Multe persoane care sunt percepute ca fiind cu inimă rece au experimentat o relație traumatică sau o încălcare a încrederii în viața lor, provocându-i trăiește în lupta constantă sau starea de zbor pentru a -și proteja bunăstarea emoțională.

Din păcate, acesta nu este un mecanism de coping sănătos sau durabil. În lipsa unei stări constante de scepticism și neîncredere, ei tind să trăiască în capul lor hiper-analizând fiecare schimbare de interacțiune a emoției sau a unui comentariu care îi împiedică să se aplece spre vulnerabilitatea care alimentează conexiunile sănătoase.

3. Sunt hiper-independenți

Potrivit Newport Institute Hiper-independența este o „alegere conștientă și intenționată de a nu cere ajutor”.

În timp ce acest lucru poate face ca o persoană să pară pur și simplu autosuficientă, ei ar putea, de asemenea, să pară rece pentru alți oameni din viața lor atunci când refuză majoritatea ofertelor de sprijin emoțional sau ajutor, precum și resentimentare atunci când explică că nu doresc ajutor, deoarece nu ar primi nimic în schimb.

4. Sunt sceptici sau suspecți de ceilalți

Critic constant pentru ei înșiși și neîncredere a celorlalți oameni Motivele ulterioare oamenii cu inimă rece tind să fie extrem de sceptici față de familia prietenilor lor și chiar de străini. În timp ce această suspiciune a altora care pare adesea fără motive tangibile, deoarece oamenii cu inimă rece, care fac acest lucru, încearcă de fapt să se protejeze în singurul mod în care știu.

Această hipervigilență adesea sabotează șansa lor de relații sănătoase care duc la un ciclu toxic de izolare și îndepărtare de conexiunea autentică.

5. Sunt critici pentru toate

Cineva care operează cu adevărat dintr-un loc de izolare a narcisismului sau de inimă rece des simte nevoia de a înțelege controlul - chiar și în relațiile lor strânse și în cercurile interioare. Pentru a simți un sentiment de securitate și superioritate, ei se desprind de realizările altor oameni pentru a -i reduce la ceea ce cred ei că este nivelul lor.

Nu numai că acest rău ar putea fi relații sănătoase care scurg energia de la prietenii și familia lor, ci și o persoană cu inimă rece într-o stare constantă de defensivitate, unde manifestă energie negativă în viața lor la fiecare rând.

6. Pare intimidant sau de neatins

Persoanele care sunt frecvent etichetate ca intimidante sau neaprobate nu sunt întotdeauna cu inimă rece. În multe cazuri, comportamentele lor sunt o reflectare a nesiguranțelor altcuiva sau a percepțiilor greșite. Chiar și femeile inteligente și încrezătoare sunt uneori etichetate intimidante de bărbați nesiguri, conform Un studiu publicat în Buletinul de personalitate și psihologie socială .

Cu toate acestea, în combinație cu alte trăsături subtile, o persoană cu inimă rece poate fi identificată prin natura lor închisă și neaprobată, deoarece tind să se izoleze în fața pozitivității și vulnerabilității conexiunii autentice.

7. Sunt pragmatici

Oameni care sunt constant pragmatici sau se bazează pe practici și moduri aparent realiste gândirea tind să fie de natură rece, deoarece evită validarea răspunsurilor emoționale și exprimarea opiniilor și sentimentelor lor interne.

Această nesocotire pentru o comunicare deschisă nu doar în ceea ce privește propriile emoții, ci și în validarea și crearea de spațiu pentru alții Poate fi un semn de inteligență emoțională scăzută . Tendința lor de a se baza pe fapte asupra emoțiilor îi împiedică să se lege cu experiența comună cu ceilalți și să forțeze conexiuni de susținere.

8. Ev evită conversațiile vulnerabile

Oamenii cu inimă rece tind să privească răspunsurile emoționale și vulnerabilitatea ca un semn inerent al slăbiciunii adesea ca urmare a faptului că au avut un părinte îndepărtat emoțional sau nevoi emoționale nesatisfăcute în copilărie. Aceștia refuză să -și admită temerile de temer atunci când cineva le -a rănit sau își comunică sincer nevoile emoționale în moduri care să -și saboteze relațiile, cât și să îi împiedice să obțină sprijinul de care au nevoie pentru a crește.

Conform Autor expert Mark Manson Persoanele care nu sunt în măsură să exprime vulnerabilitatea nu au fost învățați cum să o facă eficient - se bazează pe subiecte de conversație sigure de relații superficiale și pe un comportament rece în public pentru a se proteja de a se simți neînțeleși sau controversați.

Cu toate acestea adevărata natură a vulnerabilității Nu împărtășește fiecare gând sau emoție care îi împinge pe oameni să vorbească despre subiecte dureroase sau să facă situații inconfortabile cu comentarii inutile, este o alegere conștientă de a nu ascunde ceea ce simțiți - un obicei care necesită multă muncă pentru a dezvălui, mai ales dacă nu ați fost niciodată învățat cum.

9. Se luptă cu relații intime

Datorită luptei lor de inteligență emoțională cu o comunicare deschisă și cu un comportament relativ îndepărtat și închis, oamenii cu inimă rece tind să aibă mai multe dificultăți cu relațiile intime și cercurile interioare mai mici decât colegii lor.

Fără un cerc de sprijin, probabil că vor experimenta consecințe negative ale izolării ca anxietatea depresiei și sarcinile fizice

10. Sunt încăpățânați

Formând adesea un obicei toxic de comportament în căutarea atenției în copilărie Încercarea de a face spațiu pentru conectarea cu un părinte îndepărtat emoțional, cu inimă rece, tind să fie mai orientați spre obiective decât colegii lor. Realizările și succesul nu sunt un mijloc de creștere personală, ci mai degrabă o oportunitate de a căuta validarea și recunoașterea externă.

Mai concentrat pe această acțiune intrinsecă pentru validare, oamenii cu inimă rece par să fie mai puțin interesați de opiniile și perspectivele altor persoane, determinate doar de obiectivele personale și de valorile succesului. Această atitudine respingătoare și perfecționism se încăpățânat în multe feluri, conducând un decalaj între ei și oportunități de conexiuni sănătoase.

11. Au așteptări nerealiste pentru ceilalți

Cu o nevoie inerentă de control și o demitere a reacțiilor emoționale pe care mulți oameni cu inimă rece îl plasează așteptări nerealiste și imposibile pe alții pentru a -și atinge propriile obiective și

Natura tranzacțională a relațiilor lor asigură că vulnerabilitatea și emoția sunt respinse protejându -i de a fi nevoiți să comunice sau să -și exprime în mod deschis sentimentele.

12. Au mecanisme toxice de copiere

Trauma din copilărie a fost identificat ca o problemă majoră de sănătate publică deoarece duce la preocupări emoționale și fizice psihologice pe tot parcursul vieții la copiii adulți din toată țara. De la a se baza pe vicii nesănătoase care le afectează bunăstarea fizică până la dezvoltarea problemelor de sănătate mintală, cum ar fi depresia sau tulburările de personalitate, mulți copii adulți cu sabotaj de traume nerezolvate, bunăstarea propriilor lor vieți în efortul de a face față.

Dacă observați că cineva se izolează constant bazându-se pe vicii pentru confort sau se închide la vulnerabilitate în interacțiunile sociale, probabil că sunt trăsături subtile ale unei persoane cu inimă rece, conform psihologiei.