Teoria cutiei Dating: Este susținut de psihologie sau doar de un alt fad Tiktok? Am vorbit cu 2 experți pentru a afla

Când a intrat Cel mai nou salon al lui Soho Max a fost surprinsă de pantalonii ei de marfă și de încuietori brunete întunecate. Avea păr mai ușor pe ea Profil cu balamale Și a avut în vedere mai mult o fată care se vaii în podgoria lui Martha. (Nu se aștepta la o astfel de vibrație posibilă a lui Kim.) Heather? El cere să -și întindă brațul pentru o îmbrățișare laterală. Ea se apleacă penibil și spune că nu pot să cred că ai o rezervare aici - sunt pe lista de așteptare de luni întregi. Pare înfiorătoare. Nervos. El zâmbește și dezbate dacă ar trebui să răspundă că am așteptat mai mult timp pentru meciul tău de balamale decât am făcut această rezervare. Îi lipsește șansa când maître d 'întrerupe mă urmărește așa.

Max urmărește ambele femei într -un Staircase Studio 54 oglindit, simțindu -se încrezător. El știe că Heather își aprobă gustul și ea este în mod evident mai mult investit la data decât el este. Dacă este sincer cea mai mare preocupare a lui este că acest salon foarte fain foarte vechi de la Hollywood Jazz ar putea fi irosit pe un fling. Când se stabilesc în două fotolii supraevaluate din piele, el aruncă o privire bună la ea. Da el crede Este cu siguranță atrăgătoare . Ochii ei mari albaștri o fac un opt solid pe care le spune prietenilor săi la cină în noaptea următoare. Două băuturi și două ore trec și acum este sigur de un lucru: este distractivă. Îi place să fie în compania ei, îi place că se amuză de glumele sale și îi place că poate purta o conversație.

Dar atunci Heather spune că a renunțat recent la munca de consultanță pentru a continua o carieră în arte. Încă nu sunt sigur nici nici o școală de grad, nici să acționeze ... ea pleacă. Max se întreabă dacă trece printr-o criză de sfert de viață sau dacă este întotdeauna acest lucru indecis. Îl aduce la același gând neplăcut: Nu știu dacă mă văd cu ea pe termen lung . Da, el știe că este fain amuzant inteligent - toate lucrurile. Dar, din anumite motive, nu poate decide dacă Toate acestea sunt suficiente . Indiferent dacă se poate imagina cu ea pe termen lung. Așa că ia o înghițitură grea din vechea sa modă înainte de a pune întrebarea Make-Or-Break: Atunci de ce te -ai asortat cu mine? Anxios ea răspunde că nu știu. Ai verificat o mulțime de cutii. Și când apasă, ea recunoaște că vreau un tip de finanțe stabil, dar sincer, majoritatea dintre voi sunt insuportabil de plictisitor. Păreai diferit. Acum, Max a înțeles: el era tipul de tip * cu care * s -a văzut.

Când Heather a pus în mod inevitabil întrebarea înapoi, Max s -a oprit: Ei bine, pentru unul ești frumos. A fost adevărul. Dar era adevărat că se potrivește cu o fată diferită. În ciuda faptului că a urmat această dată cu alta (și mulți Cârliguri de noapte târzie După aceea) Max nu a putut să -l vadă niciodată pe Heather drept „iubita” pe care și -a imaginat -o. Între timp, Heather nu a putut niciodată să înțeleagă ce lipsea. Reticența lui de a înainta lucrurile înainte se dezlănțuie cu ea - legătura lor se simțea mai reală decât orice. Cu toate acestea, pe măsură ce rezervările greu de obținut s-au transformat în barele de scufundare la 2 a.m.

Ambele perspective sunt despre ce este vorba despre această poveste: Teoria cutiei .

Care este teoria cutiei în întâlniri?

Când bărbații te întâlnesc într -un cadru romantic, te -au pus într -o cutie. Fie vor să se întâlnească, ei vor să se culce cu tine, fie nu vor nimic de a face cu tine explică Tik-a-agitat tinx faimos . Ea a inventat teoria într -un Video viral Adăugarea este foarte dificil să treceți de la cutie la cutie. Comportamentul tău nu afectează cu adevărat ce cutie ești cu un tip. Pentru a pune acest lucru în teoria contextului cutiei ar atribui Heather lui Box Two (Max a vrut să doarmă cu ea). Nu ar fi putut spune sau nu a făcut nimic pentru a trece din caseta a doua - cunoscută ca o situații —Into Box One (fiind într -o relație).

Același lucru se aplică atunci când aruncați teoria și o inversați. Spune că Max l -a pus pe Heather în Caseta unu - a vrut să o întâlnească. Dacă ar fi decis Sunt serios în legătură cu această fată Nu s -ar fi putut dormi chiar în acea noapte. Nu ar fi putut să -și fi aruncat pantofii sau să -i fure pisica mamei sale - nu ar conta. Conform casetei Tinx, unul înseamnă că te vede ca fiind demn de angajament și aproape nimic nu va schimba asta. Nu contează când decideți să dormiți cu cineva pe care îl notează. Regula cu trei sau cinci date nu garantează că vă va vedea ca material de relație. (Și dacă tu Nu auzi de el După data unuia, este sigur să spunem că ești în a treia cutie: nu vrea nimic de a face cu tine.)

Desigur, au existat unele Controversă Reddit peste teorie. Un utilizator dintr-un forum cu totul masculin a făcut ecou cu o problemă repetată, multe femei încep în caseta de conectare sau de prietenie și se termină în caseta de date. Sau invers. Nu există știință în acest sens. O a doua persoană, de asemenea, mă ia, de obicei, îmi ia câteva săptămâni bune - chiar și o lună uneori - să mă simt afară [ce cutie] să le pun. Și din perspectiva acestui scriitor cred că ambele părți au un merit.

Tinx susține că teoria cutiei este despre subconștientul nostru: atât bărbații, cât și femeile au prejudecăți care determină Cu cine alegem să ne stabilim . Cu toate acestea, în același timp, se simte unidimensional să ne reducem viața amoroasă cutii . Știați cu adevărat bărbații dacă este demn de angajament după prima dată? Și la fel Cât timp trebuie să aștepte femeile Pentru o actualizare de la cutie la cutie?

Am vorbit cu psihologul social Dr. Sarah Hensley și Dr. Joy Berkheimer LMFT pentru a afla.

Faceți cunoștință cu experții

• Dr. Sarah Hensley doctorat este un psiholog social cu peste 15 ani de experiență în studiul științei relațiilor. Expertă în teoria atașamentului și atracție, a antrenat mii de clienți cu privire la găsirea și menținerea relațiilor sănătoase. Dr. Hensley este specializat, de asemenea, în a ajuta indivizii să înțeleagă conflictele care îmbunătățesc comunicarea și construirea conexiunilor mai profunde. Practica ei include sesiuni de antrenament hibrid de grup și antrenor executiv care oferă o abordare cuprinzătoare a reparației relațiilor.

• Dr. Joy Berkheimer doctorat Este un sexolog de căsătorie și terapeut de familie autorizat și fondator al Renew Yoursels With Joy LLC. Ea împuternicește femeile să -și redescopere forța interioară și să cultive relații semnificative și ca creatoare a Glow Your Goddes® Își îmbină expertiza în terapie lucrare de umbră Coaching și vindecare intuitivă pentru a ajuta clienții să prospere. Este, de asemenea, un vorbitor pasionat și autor De ce nu va suna el ? Unde aduce experiență profesională și personală în munca ei.

Cât de răspândită este cu adevărat teoria cutiei?

În a Sondajul a peste 2000 de persoane din toată țara 83 la sută au confirmat că au introdus pe cineva într -una din cele trei cutii la o primă întâlnire. De asemenea, a constatat că 37 de minute și 14 secunde a fost timpul mediu necesar pentru a pune o primă întâlnire într -o cutie. Și în timp ce aproape jumătate dintre oameni au recunoscut că a introdus pe cineva într-o cutie bazată doar pe profilul aplicației lor de întâlnire, trei din cinci femei, au spus că s-au găsit într-un amestec de cutii. Asta înseamnă că, la un moment sau altul, majoritatea femeilor au crezut că sunt într -o cutie de relații când, în realitate, se aflau într -un Cutie de situații .

Deci da, acest sondaj spune că teoria cutiei este răspândită. Dar, la un nivel mai profund, cred că videoclipul lui Tinx a devenit viral doar dintr -un motiv: femeile au dorit întotdeauna să știe de ce bărbații le -au pus în caseta a doua. Fie că Rick a abandonat Ilsa în avion Casablanca sau domnul Big alegând Natasha în Sex and the City Am dezbătut de mult dacă angajamentul și conexiunea sunt legate inextricabil. Tema a fost atât de omniprezentă, de fapt, încât nu sunt sigur că chiar ne pasă dacă teoria boxului este „răspândită”. Ceea ce par să ne întrebăm este: bărbații sunt amorsați psihologic pentru a ne pune într -o cutie și sunt femeile legate de cutiile în care ne -am plasat?

Teoria cutiei a fost dovedită psihologic?

Potrivit Dr. Hensley, dacă ajungem la știința reală, a existat un studiu semnificativ în 2006 publicat de Willis și Todorov . În cinci experimente diferite, oamenii au fost rugați să evalueze fotografiile cu fețele străinilor. Scopul a fost să testăm dacă noi, ca oameni, suntem conectați pentru a face judecăți incredibil de rapide pe baza aspectului facial, ea explică ea. Studiul a descoperit că participanții au luat doar 100 de milisecunde pentru a forma o impresie. Pentru a fi clar, este o zecime de secundă pentru ca oamenii să facă judecăți cu privire la competența de atractivitate, încrederea și asemănarea într-un străin. Hensley continuă oamenii care au petrecut mai mult timp privind fotografia (cum ar fi 500 de milisecunde sau 1000 de milisecunde) nu au schimbat mult judecata; I -a făcut doar să se simtă mai încrezători în ceea ce privește deciziile lor. Cu alte cuvinte, acest studiu susține chiar fundamentul teoriei cutiei, care rezultă că a) oamenii sunt repede să formeze opinii bazate pe aspect și b) Timpul nu ne face decât să ne simțim mai încrezători și mai siguri că opiniile noastre inițiale au fost corecte.

Cu toate acestea, există problema motivului pentru care femeile se simt înșelate și bambusate de caseta a doua. Această idee are relevanță în domeniul psihologiei, în special în ceea ce privește prejudecățile cognitive și procesul de clasificare socială spune Dr. Berkheimer. Pentru a descompune acest lucru, voi reveni la exemplul Max și Heather. Din cauza profilului de balamale al lui Heather, care a scăzut din așteptările lui Max, este posibil să spunem că Max a avut o prejudecată negativă din momentul în care a întâlnit -o. Și pe partea flip, Heather a simțit confirmarea când a cunoscut -o pe Max - a apărut ca tipul pe care spera că va fi. Idealizare romantică S -ar putea să aibă mai mult de -a face cu confuzia din jurul angajamentului explică Berkheimer. „Cutia noastră de angajament” provine adesea dintr -o percepție idealizată a cuiva. Este modelat de normele culturale și de fanteziile personale despre dragoste și relații (care pot reveni dacă realitatea nu se potrivește cu idealul). Deci, pe scurt prejudecăți negative ar putea explica de ce Max l -a pus pe Heather în situații cutie. Și în acest scop am putea spune că idealizarea era de vină pentru că Max a fost în cutia de relații a lui Heather.

TL; DR aici este că facem multe teoretizări despre o teorie. În realitate, ambii experți au preluări diferite asupra modului în care funcționează teoria cutiei în practică.

Ce cred experții despre teoria cutiei?

În calitate de psiholog social, care este bine versat în știința atracției, nu cred în teoria cutiei spune Hensley. „Există un principiu fundamental în psihologia socială cunoscută sub numele de Simplul efect de expunere : Se spune că familiaritatea crește placul, ceea ce contrazice direct teoria cutiei. Expunerea repetată este esențială pentru formarea unor judecăți de durată despre cineva. Ea continuă din nou, acestea sunt descoperiri fundamentale, ceea ce înseamnă că au fost construite și rafinate de -a lungul anilor. Petrecerea mai mult timp cu cineva s -a dovedit că influențează și modelează impresiile noastre inițiale. Este o idee de bază care are dovezi - bazate pe date empirice - spre deosebire de o teorie derivată din Tiktok.

Pe de altă parte, Berkheimer consideră că teoria cutiei își are pro și contra, deși servește unui scop. Ea susține că oferă mai multe caracteristici pozitive în primul rând în simpla sa. Teoria facilitează auto-reflectarea și stabilirea rapidă a limitelor. În plus, ea notează că clasificarea experiențelor noastre poate facilita înțelegerea complexității dinamicii sociale romantice. Cu toate acestea, în timp ce Berkheimer apreciază modul în care teoria cutiei poate duce la o evaluare mai rapidă (de asemenea, mai puțin timp petrecut pe partenerul greșit), ea avertizează și ea: elementele nesănătoase ale teoriei cutiei sunt o gândire rigidă supraimplificată și o teamă de a fi vulnerabili. Când depindem excesiv de etichetarea altora, cădem pradă stereotipurilor. Dezvoltăm o înțelegere limitată a cine sunt oamenii cu adevărat. Astfel de presupuneri inflexibile pot duce la judecată și comparație - ambele obstacole majore pentru construirea de relații profunde de durată.

Hensley este de acord cu această noțiune rezumând: judecățile despre potențiali parteneri nu ar trebui să fie făcute până nu ați avut două -trei date. Este suficient timp pentru a determina dacă există chimie. Apoi, primele trei luni vă vor spune dacă există incompatibilități care ar putea împiedica dezvoltarea unei relații angajate.

Teoria cutiei în întâlnirea rezumată

Teoria cutiei ar putea fi un simptom al generației mele Dependența de aplicații de întâlnire ? Pot fi. Numai în New York Situații de balamale sunt la fel de omniprezente ca o felie de piper de 99 de cenți. Dar, în timp ce mă uit la imaginea mai mare, văd că Psihologie din spatele situațiilor - și The Mistica în jurul angajamentului - Sunt tinx -ul nervilor. Ea a oferit o teorie care ar putea ajuta să explice de ce femeile din când în când se simt din nou în boxe de parteneri cu puțin spațiu pentru a se muta.

Cu toate acestea, dacă această teorie este adevărată este încă pentru dezbatere. Aș putea să petrec mai multe două ore disecționând psihologie relațională, dar experții pe care i -am intervievat sunt de acord: relațiile nu sunt niciodată stabilite în piatră. Nu există dovezi empirice care să spună că este imposibil să sari de la cutie la cutie. Mai mult, s-a dovedit din punct de vedere clinic că, cu cât petreci mai mult timp cu cineva, cu atât ai mai multe șanse să-și re-modelează impresiile inițiale. (Deci da, cititor, este posibil la Transformă -ți situațiile într -o relație .)

În total, dacă doriți cei doi cenți ai mei, aș spune că adevărul acestei teorii constă în percepție versus realitate. Dacă credeți că ar trebui să fiți în caseta unu - și v -a plasat în caseta a doua - ce bine este să vă obsedați de ce? Aceasta este realitatea lui. Ar fi mai bine să cauți pe cineva care nu ți -ar pune niciodată pantalonii de marfă într -o cutie.