31 Idei pentru cină pentru copii pentru copii, mâncătorul tău ar putea încerca de fapt

De când copilul tău a împlinit doi ani, nu a fost cuvântul ei preferat (EW și Yuck sunt secunde apropiate). Deci, de luat masa poate fi o provocare - unele nopți ai noroc dacă primește chiar și o mână de Cheerios în gura ei înainte de culcare. Din fericire suntem într -o misiune de a vă găsi amuzant nutritiv mese care sunt ca. pentru copii deoarece sunt ușor de pregătit. Citiți mai departe pentru 31 de idei de cină pentru copii pentru copii, pe care le -ar putea încerca de fapt.

1. Nuggets de pui de quinoa la cuptor

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Proteine ​​bogate pentru copii cu mulțumire pentru copii

Mâncarea preferată a copilului tău este Nuggets de pui (Și sigur că ați fost cunoscut să furiți câțiva). Dar nu sunt de obicei cea mai hrănitoare masă - dacă nu au fost pâine cu quinoa și coapte în cuptorul care este. Serviți -le cu ketchup de muștar de miere și sos de grătar.

2. Spaghete cu un singur panou și chiftele

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasaser One Pan pentru începători

Cina pe masă în 30 de minute? Verifica. O singură farfurie murdară de spălat? Verifica. Spaghete care rămâne pe farfurie în loc de peste tot pe podea? Nu -i pot câștiga pe toți prietenul. Sub Sos Alfredo sau pesto pentru Sos roșu Dacă copilul tău nu este fan.

3. Salată de pui de iaurt grecesc ardei umpluți

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasaser nu face față fără bucătărie

Nu faceți sandvișuri pentru cină - face bărci. Ai încredere în noi, familia ta vă va mulțumi. (The Pui de rotisserie cumpărat din magazin este

4. Prep preparată pentru masă salată de paste cremă cu broccoli și stafide

Angajament de timp: 15 minuteDe ce îmi place: Faceți mai departe pentru începători <30 de minute

Mănâncă din mers? Pregătiți aceste cutii prietenoase pentru copii pentru a servi la un picnic (sau dacă sunteți într-adevăr curajos în mașină). salată este îmbrăcat într -un amestec dulce tangy de smântână Miere și muștar.

5. Stick -uri de pâine prăjită franceză

Angajament de timp: 40 de minuteDe ce îmi place: pentru copii pentru începători make ahead

Pleacă de prietenul congelatorului. Aceste benzi sărutate de scorțișoară sunt foarte ușor de pregătit acasă (și puteți să vă strecurați în totalitate într-o pâine cu cereale integrale, fără ca copiii să observe).

6. Mac și brânză cu un vas

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Un oală de mulțumire vegetariană pentru începători pentru începători

Vă putem spune un secret? Nu trebuie să scurgeți pastele sau chiar să fierbeți un vas de apă separat. Doar gătiți -l în lapte și voilà: există un singur fel de mâncare murdar de curățat. Adăugați piper spanac ciuperci Sau orice mix-in-uri pe care îl va mânca de fapt.

7. Prăjituri de conopidă cheesy fără gluten

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Gluten gratuit pentru începători <10 ingredients

Întotdeauna cere TATER TOTS nu? Această idee de cină pentru copii pentru copii pentru copii este destul de asemănătoare, dar este făcută cu conopidă și coaptă în cuptor în loc de prăjit. Acesta este un câștig câștigător pentru amândoi dacă ne întrebați.

8. Pizza ușoară Margherita

Angajament de timp: 1 oră și 10 minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleaser pentru copii, demn de ocazie, demn de ocazie

Sugestia noastră: faceți -vă ușor pentru tine, sărind aluatul de casă și apucați o minge din magazin alimentar . (Sau mai bine, totuși întrebați -vă magazinul local de pizza dacă vă vor permite să cumpărați câteva și să le păstrați la congelator până când aveți nevoie de unul.)

9. Morcovi prăjiți cu miere

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator <10 ingredients vegetarian special occasion-worthy

Ultima dată când ai încercat să-ți dai copilul tău de trei ani Morcovi Ea le -a aruncat la tine. De data aceasta le servește prăjite în miere și deasupra unui sos de scufundare de iaurt pentru a preveni o atracție. (Și dacă copilul tău este un pic aventuros, adăugați o notă de pastă de harissa la marinadă.)

10. Fettuccine cu unt și brânză

Angajament de timp: 15 minuteDe ce îmi place: Prieteni pentru copii pentru începători <10 ingredients <30 de minute

O idee de cină cu trei ingredienți, care este garantată să mulțumească tuturor celor din familie-ce poate merge greșit? Cel mai bine este gata în 15 minute. Aduceți parm.

11. Clătite de făină de nucă de cocos

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: fără gluten <10 ingredients pentru începători

Această stivă scurtă este în secret sănătoasă datorită unei făină de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de cidru de banane și lapte de migdale (și nu fără zahăr). Așa că mergeți mai departe, lăsați -l pe copilul tău să toarne siropul pe ea însăși.

12. Arancini vegan

Angajament de timp: 40 de minute (plus chilling time)De ce îmi place: vegan <10 ingredients make ahead

Pop Quiz: Ce este chiar mai bun decât o minge de orez cheesy? Răspuns: a prăjit bilă de orez cheesy. Sunt cele mai bine făcute cu o zi de zi risotto . În interior veți găsi mozz și mazăre pe bază de plante.

13. Conopidă şi Plantain Tacos with Lemony Pesto Dressing

Angajament de timp: 40 de minuteDe ce îmi place: demn de o ocazie vegană pentru începători

Copilul tău este un fel de zahăr, așa că, în mod natural, vrea ceva puțin dulce cu tacosul său. Adăugând coapte plantane La această idee hrănitoare pentru copii pentru copii pentru copii este doar biletul. Sub Guac Pentru avocado dacă copilul tău îl preferă.

14. Inele de dovlecei delicate

Angajament de timp: 40 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator vegetarian special occasion-worthy

Uitați inelele de ceapă: aceste cuptor crocant coapte suc de fructe Inelele sunt pe cale să devină noua mâncare preferată a degetelor. (Și dacă urăște sosul de lămâie, ketchup -ul și muștarul de miere sunt înlocuitori fini.)

15. Sandvișuri italiene de deli

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute Crowd-Pleasaser nu face față fără bucătărie

Salami Pepperoni prosciutto și Provolone așteaptă în aceste sammies demn de preparare. Dar puteți să vă subțire în Turcia sau în șuncă (sau să nu folosiți nimic altceva decât brânză), după cum este necesar pentru a vă satisface mâncătorul de întreținere mare.

16. Brânză la grătar cu triplă

Angajament de timp: 25 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute pentru începători <10 ingredients

Când erai copil, ai mâncat single -uri Kraft pe pâine albă. Loviti lucrurile cu o crestătură cu aluat și trei tipuri de brânză (mozzarella cheddar și capră) pe care copilul tău este garantat practic să le iubească.

17. Pui de aragaz lent teriyaki

Angajament de timp: 6 ore și 5 minuteDe ce îmi place: Rețetă de aragaz lent ridicat pentru începători pentru începători

Nu este niciodată prea devreme pentru a -ți prezenta copilul în bucătăria internațională (dar poate salva lecțiile de betisoare pentru când este puțin mai în vârstă). Serviți puiul cu orez alb peste Fidea sau pe chiflele moi.

18. Omletă cu chiftelute Mozzarella

Angajament de timp: 20 de minuteDe ce îmi place: <30 de minute <10 ingredients Proteine ​​bogate

Când vine vorba de idei de cină pentru copii mic dejun Mâncarea este întotdeauna un câștig ușor. Aruncați resturile pe care le aveți la îndemână într -un Frittata (împreună cu orice produs mai puțin stelar care se ascunde în frigiderul tău) și lasă-o să sărbătorească.

19. Salată de paste blt

Angajament de timp: 40 de minuteDe ce îmi place: Faceți dinainte de mulțumire pentru aglomeratori

Bună ziua masa de vară a viselor noastre. Ne place să folosim coatele de paste mafaldine sau tăiței lasagna tăiați în pătrate pentru a face ca acest deget de mulțumire să fie prietenos cu mâncărurile minuscule.

20. Licitații crocante de pui copt

Angajament de timp: 55 de minuteDe ce îmi place: Prieten-proteic pentru copii pentru copii

Copilul tău nu a întâlnit niciodată un deget de pui care nu -i plăcea. Această rotire mai hrănitoare a clasicului nu este o excepție (mai ales atunci când îl împerechezi cu pansament cu muștar de muștar sau sos de grătar dulce).

21. Conopidă cu floricele în stil coreean

Angajament de timp: 35 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator vegetarian pentru începători

Introduceți -vă copilul la noua ei idee preferată pentru cină pentru copii mici (apoi învățați -o cum să spuneți Gochujang). Tăiați din nou ingredientele picante dacă copilul dvs. are un palat sensibil și serviți -l peste orez alb.

22. Salată de paste de avocado și fasole neagră

Angajament de timp: 20 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator <30 de minute Faceți mai departe pentru începători

Grăsimi sănătoase şi proteină? Da, acesta merge în rotația noastră obișnuită. Salt Jalapeño Dacă sunteți îngrijorat, copilul dvs. va găsi prea picant sau va adăuga o păpușă de smântână la amestec pentru a răci lucrurile.

23. Foaie de copt Quesadillas

Angajament de timp: 30 de minuteDe ce îmi place: Foaie rețetă de mulțumire vegetariană pentru copii

Trebuie să obțineți cât mai repede o idee de cină pentru copii pentru copii? Totul tău va mânca fericit în 30 de minute plat, datorită acestui supradimensionat Quesadilla . Împerechează-l cu toate fixările cumpărate din magazin pentru eforturi minime precum salsa și guacamole.

24. Mac de conopidă prăjită și brânză

Angajament de timp: 1 oră și 30 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator vegetarian special occasion-worthy

Înlocuiți jumătate din tăiței cu conopidă prăjită și aveți un fel de mâncare principală sănătoasă pe care toată lumea din familie o va devora. Nu vă faceți griji însă: este încă completat cu mult unt de parm și Panko.

25. Nuggets de pui fără cereale

Angajament de timp: 1 oră și 5 minuteDe ce îmi place: demn de o ocazie specială pentru începători, demn de o ocazie, demn de ocazie

Pune o răsucire pe nuggets de pui clasic cu această rețetă delicioasă care include și un copycat Chick-fil-A sos. Folosind făină de nucă de cocos în pâine, acești tipi sunt în mod natural fără gluten. În plus, sunt marinate în suc de murături pentru o aromă suplimentară.

26. Mini pui și napolitane

Angajament de timp: 1 oră și 30 de minuteDe ce îmi place: pentru copii Crowd-Pleasator special occasion-worthy

Aceste bucăți de pui prăjite bine asezonate merg perfect cu de casă impresionant de pufos vafe . Joacă -te la dintele dulce al copilului tău, acoperind vafele în zahăr de scorțișoară pentru o măsură bună.

27. Tacuri de clătite cu brânză și slănină

Angajament de timp: 1 oră și 40 de minuteDe ce îmi place: pentru copii

Arată -ne un copil care nu iubește o mâncare în formă de altă mâncare. Intră „pacos” aka clătită Tacuri umplute cu ouă de slănină și brânză. Rețeta solicită o picătură de sos fierbinte Dar siropul funcționează la fel de bine.

28. BLT Galette

Angajament de timp: 3 ore și 30 de minuteDe ce îmi place: Crowd-Pleasator pentru copii pentru începători

Pie Crust este întotdeauna binevenită pe scaunul înalt al copilului tău. Puteți economisi o mulțime de timp în prep, optând pentru cumpărat din magazin amabil în loc să -ți faci propriul aluat. Cu toată slănina, suntem siguri că totul nu se va deranja.

29. Ziti ușor coapte cu un singur panou

Angajament de timp: 1 oră De ce îmi place: pentru copii Crowd-Pleasator pentru începători

Nimic nu se ridică până la un castron de paste cu carne gooey - și pariem că mâncătorii tăi vor fi de acord. Pancetta și Cârnați italieni Păstrați lucrurile aromate și savuroase, dar le puteți reduce (și dublați proaspătul Moz ) pentru a -l face mai ușor.

30. Pui de miso-honey prăpădit

Angajament de timp: 35 de minute (plus marinating time)De ce îmi place: Proteine ​​bogate <10 ingredients pentru începători

Nu lăsați miso-ul bogat în umami să vă descurajeze: funk-ul său este îmblânzit chiar cu un amestec de unt bogat și miere dulce. Puiul de piele dezosat oferă o grăsime suculentă crocant pentru fiecare mușcătură, dar puteți folosi fără piele pieces if you'd prefer.

31. Paste rămase frittata

Angajament de timp: 15 minuteDe ce îmi place: pentru începători <30 de minute <10 ingredients

Taiteii de aseară pot fi transformate într-o idee de cină plină de proteine, plină de proteine, în mod încântător de cheesy, în doar 15 minute. Pastele lungi sunt ideale aici (credeți că spaghetele fettuccine sau bucatini), dar coatele sau penneul vor funcționa într -un vârf.