100 de citate de viață pozitivă pentru a vă ajuta să respirați când viața nu vă va lăsa
Viața vine repede la tine. Puteți să vă distrați de minune de succes atunci când lucrurile încep să se prăbușească. Problema după problemă vine să vă acumulați, ca sute de cărămizi.
Și când se va întâmpla asta, aceste citate „doar respirație” vă vor aminti să încetiniți și să luați lucrurile zi de zi.
Viața este doar greu uneori .
Atunci ar trebui să respiri.
De ce respirăm când suntem stresați? Este pentru că este unul dintre cel mai bun și mai rapid . Când respirăm profund, trimite un semnal către creier, apoi către restul corpului pentru a se relaxa. Acest lucru permite scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
Aceste citate de respirație înălțătoare umplute cu cuvinte înțelepte vă pot ajuta
Nu trebuie să grăbiți lucrurile pentru a vă întoarce acolo unde doriți să fiți. Luați tot timpul de care aveți nevoie și Du -te ușor pe tine . Meriți o pauză pentru a inspira câteva respirații adânci, apoi te întorci pe câmp pentru o altă rundă.
Pentru când viața nu te va lăsa să respiri aceste „doar
Citate inspiraționale de respirație
1.
2. „Ia o respirație adâncă, ridică -te de praf și începi din nou.”
3.
4.
5. Fii puternic acum pentru că lucrurile se vor îmbunătăți. S -ar putea să fie furtunos acum, dar nu poate ploua pentru totdeauna.
Înrudite: 15 citate care să te ajute să rămâi pozitiv atunci când vremurile sunt grele
6. 'Pur și simplu respiră. Când îți deții respirația, nimeni nu îți poate fura pacea. '
7.
8. „Uneori, trebuie să ieșiți afară, obțineți un aer și să vă reamintiți cine sunteți și cine doriți să fiți.”
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15. Uneori, lucrurile rele care se întâmplă în viața noastră ne pun direct pe calea către cele mai bune lucruri care ni se vor întâmpla vreodată.
16.
17.
18.
19.
20. Când se întâmplă ceva rău, ai trei opțiuni. Puteți să -l lăsați să -l definească să -l lăsați să vă distrugă, fie îl puteți lăsa să vă întărească.
21.
22.
23.
24.
25. Viața ta devine mai bună doar atunci când o faci. Lucrați pe voi înșivă și restul va urma.
Respirați citate pentru yoga
26. 'Pur și simplu respiră. Zece respirații minuscule ... apucându -le. Simțiți -le. Iubește -i. -
27. „Respirația aia pe care tocmai ai luat
28. „Inhalează actualul expiră trecutul.”
29. „Îmi respir în curaj și îmi expir frica.”
30. Fii blând cu tine însuți, faci tot ce poți.
31.
32. 'Respirați. Sunt iubit. Sunt dorit. Sunt apreciat.
33. „Doar respiră ... nu vei mai trăi niciodată acest moment.”
34. 'Resetați -vă. Colectează -te. Respira. Fii liniștit. '
35. Nu uitați că sunteți oameni. Este în regulă să ai o topire. Doar nu desfaceți și nu trăiți acolo. Plângeți -l și apoi reconstruiți -vă unde vă îndreptați.
36. „Respiră totul în. Îmi place totul.”
37. 'Respiră. Bună Moment. Respirați. Sunt aici.'
38.
39.
40. „RISE ȘI ULAY”.
41.
42.
43.
44.
45. Uneori, lucrurile trebuie să meargă foarte greșit înainte de a putea avea dreptate.
46. 'Respirați. Respirați. Mergi mai departe.'
47.
48. ”Respirați în bucurie și forță. Respirați înțelepciunea și pacea. '
49. 'Inhale Blessings Exhale Recunoștință ...' - Jessica Robinson
50.
Respirați citate despre viață
51.
52.
53.
54.
55 ... Și uneori viața este doar grea și unele zile sunt doar dure ... și, uneori, trebuie doar să plângi înainte de a putea merge mai departe (și toate acestea sunt în regulă).
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65. Viața este dură draga mea, dar la fel și tu.
66.
67. „Dacă te -ai trezit pentru a respira felicitări! Ai altă șansă. —Andrea Boydston
68. „Mă trezesc în fiecare zi și mă gândesc„ Respir! Este o zi bună. —Eve Ensler
69.
70. Ai voie să țipi că ai voie să plângi, dar nu renunți.
71.
72.
73.
74.
75.
Respirați citate pentru anxietate și stres
76.
77. „Uneori trebuie doar să te oprești să respiri adânc și să pui lucrurile în perspectivă.”
78. „Vei ajunge acolo când vei fi menit să ajungi acolo și nu un moment mai devreme ... așa că relaxează -te și ai răbdare. - Mandy Hale
79.
80. Un pic de progres în fiecare zi se adaugă la rezultate mari.
81. 'Respirați. Și asta va trece. ' - Edward Fitzgerald
82.
83.
84.
85. Voi respira. Mă voi gândi la soluții. Nu -mi voi lăsa îngrijorarea să mă controleze. Nu -mi voi lăsa nivelul de stres să mă rupă. Voi respira pur și simplu. Și va fi în regulă. Pentru că nu renunț.
86.
87.
88. „Nu vă faceți griji doar respirați. Dacă este menit să fie, își va găsi drumul. '
89. 'Pur și simplu respiră. Mâine este o zi nouă.
90. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu crezi că nu mi se pare că nu -ți imaginezi că nu obseda. Respirați și aveți credință că totul va funcționa pentru cei mai buni.
91.
92. 'Respiră. Un moment minunat pentru a vă relaxa este când nu aveți timp pentru asta.
93.
94.
95. Nu vă puteți schimba situația singurul lucru pe care îl puteți schimba este modul în care ați ales să faceți față.
96.
97.
98. „Uneori este în regulă dacă singurul lucru pe care l -ai făcut astăzi a fost respirația.”
99. 'Respiră. Este doar o zi proastă, nu o viață proastă.
100.
